甘いもの 止められない

甘いものが止められない人にオススメの気分紛らわし方法!

甘いものが大好きすぎて…やめられない…(´_`。)でも体重とか肌荒れとか気になる…
そんな人におすすめの気分紛らわし方法があります(笑)

 

←ケーキ。
美味しそうですよね…(笑)

 

甘いものをやめれない人はこんな写真を見ただけでもコンビニに走ってしまいそうなくらいなんですよね(´_`。)
でも、このままじゃ体重的にも、健康的にもイカンっ!!
って悩んでいる人も多いハズ…

 

そんな人にオススメの方法があるのでシェアしておきます!
たった2つのアイテムで結構気をそらせて、体にもいいのでおすすめです^^

 

 

甘いものを止める方法!

酵素ドリンクを活用する!

 

お腹がすいてきて、甘いものを食べたくなったら酵素ドリンクをヨーグルトにかけて食べてみて下さい^^
酵素って、実は甘くておいしいジュースみたいなものが結構あるんです!(中には青臭くて飲みにくいのもありますが…)

 

しかも、ものすっごく体にいいので甘いものばっかり食べすぎて崩れてしまってる栄養バランスも、いい感じに修復してくれます!肌荒れにもものすごくイイですからねっ♪

 

おすすめは、甘くておいしい“優光泉(ゆうこうせん)”
酵素ドリンク!!低カロリーなのに、甘くておいしいです^^

 

ヨーグルトにかけて食べるとちょっとしたスイーツになります。普通においしいから結構満足できますよ♪

 

 

 

 

 

 

 

味長持ちのガムをかむ!

 

意外に役立ってくれたのが、このガム!(笑)

 

中でも、クロレッツは味が長持ちするからおすすめです。
甘いものが食べたいな…と思ったときにとりあえずガムをかんでみて下さい!(笑)

 

口をモグモグしていると、
脳が「ものを食べてる♪ものを食べてる♪」
って反応して、満腹中枢が働くんですっ!!人間の体ってすごい…

 

 

 

 

酵素ドリンク+ヨーグルトはちょっとしたスイーツ^^

 

 

私は、甘いものが食べた過ぎてガムじゃどーしようもないときは、こんな感じで酵素ドリンクをヨーグルトにかけて食べてます^^

 

最初は物足りない感じはするけど、
コレがね…慣れてくるんです♪
酵素の甘さが心地よくなってくるんです↑↑

 

 

ケーキとか、おやつなどを食べるよりも酵素を取る方がメリットが数倍多いのでおすすめですよ^^

 

※写真にのってるのはベジデーツという酵素です。
優光泉よりもさらに甘目なので、たまに交代でのんでます(笑)

 

 

酵素ドリンクに変更した際のメリット

 

  • 不足地がちな栄養素を簡単に摂取できる!
  • 肌荒れが改善される!
  • 代謝がアップし、痩せやすい体になる!
  • 便秘が解消されやすい!
  • 体が軽くなる!
  • 甘いもの…食べ過ぎた(汗)という罪悪感から解放されるw

 

酵素ドリンク初チャレンジの人も、
優光泉・ベジデーツあたりはホントに飲みやすいので
1度チャレンジしてみて下さいね^^
甘いものをセーブできたら、体重も、体質も、肌質も変化がでてきますよ♪

 

 

↓優光泉は返金保証があるから試しやすくてイイですよ^^↓

 

 

 

甘いものが好きな人は、肌荒れにも要注意です。
中学生や高校生はスナック菓子やジャンクフードが大好きな時期ではありますが
ニキビの原因となりえるものなので、できれば制限してあげる方がお肌には好ましいです。
普段のスキンケア(洗顔)などで外側からのケアと、食生活などの内側からのケアをすることもとても大切なので肌荒れなどが気になるようなら、1度生活習慣を見直してみましょう!

 

 

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